病気を理解しだした頃からつけだして、もう３年近くになるが最近苦痛になってきたｗｗｗ。毎日こまごま書く必要もないのかも知れないが、自分で波の変わり目に気づかず悔しい思いを何度もしてきたので必死につけていた。 今は気分＋−、体調％、睡眠％、就寝…

ラジ＆ピース読了。はっきり言って高崎と前橋の違いが全然わからへんｗｗｗ 車で２０分とあったが関西人にとって異国の話だ！主人公のパーソナリティと交流する「恐妻センター前橋」というラジオネームにも笑った。今度旅行をする時はあの辺で温泉でも入ろう…

毎年誕生月には某イタリアンレストランチェーン店に行く。もうかれこれ１０年ぐらい続いている。 合唱サービスがあるが未だ頼んだことがないｗ 東京暮らしの時には御茶ノ水店（まだあるのかね）で敢行し、おかげさまで連続記録を更新中だ。写真サービスは昨…

ラジ&ピース作者: 絲山秋子出版社/メーカー: 講談社発売日: 2008/07/31メディア: 単行本 クリック: 12回この商品を含むブログ (55件) を見る今日借りたラジ＆ピース半分ぐらい進みました。絲山さんはイッツ・オンリー・トークとその映画からずっと追っている…

昼ご飯は焼き飯を作った。タマネギ、葱、ハム、卵を入れた。ハムは一袋余計に開けたため、滅茶苦茶怒られた。夕飯は残りのハムを使った料理を考えろ！と言われ、意地になって作った。http://www.ham.co.jp/recipe/index.htm 「ハムのクリーム煮」私と息子は…

読売新聞のあの連載が本になったようです。例の双極２型の新聞記者自身による連載もあるようです。私のうつノート作者: 読売新聞生活情報部出版社/メーカー: 中央公論新社発売日: 2008/10メディア: 単行本 クリック: 16回この商品を含むブログ (11件) を見る

何も書くことがないので（爆）昨年のエントリーを見てみた。 どうも１０月はいまいちだったようだ。じゃあ少々パッとせんでもかまへんな。と妙に力が抜けた。いつも「一定の」レベルを要求しているから到達しないと不足感が出るねんできっと。 波に合わせて…

＞たーちゃんさん >>眠気を訴える人がより多い まさにこれが大変です。夕食後飲むと布団にはいるまでの間足がもつれもだえる感じです。そして微調整とおっしゃっていますが、わたしは25mg単位ですので考えつかないです。今回少し下がったのを意識しましたが…

とりあえず行った。「セロクエルフラット（実際そんなことは言っていないがｗ）」から少し落ちた旨伝えた。 どうします？とのことだったのでセロクエルを安定剤的に使用している（今までの診察の中で誰も一言もそんなこと言っていないが）ことから様子を見た…

関係ないのに。。。よくありがちな構図。 知らないフリをするのが一番。仕事は出来ないぐらいに思われているのが一番。「やりまっさー、簡単ですわー」とか言って何でも引き受けていたらエライ目に遭う。 ということで今の職場に来て以来、昼行灯をずっーと…

昨年くだらないことを書いた。http://d.hatena.ne.jp/keren-bp/20070930 でも、本当によくやっているよ自分！！外で気を遣い、家で気を遣い、病気に気を遣いｗ 何とかやっていけているのはすごい努力だと思う。気分屋で物事が続かないなどと書かれているのを…

間違いなく潮目が変わったｗ 風邪かな？そうじゃない。季節の変わり目かな？（影響はあっても）そうじゃない。 後退期に入ったようです。兆候として （１）家事について鬱陶しい。分担がおかしいと考え始める。実際にやる気が起きない。 （２）仕事へのモチ…

読了容疑者Xの献身作者: 東野圭吾出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2005/08/25メディア: 単行本購入: 3人 クリック: 157回この商品を含むブログ (974件) を見るぐいぐい引っ張ります。トリックも意外。この人の作品では手紙作者: 東野圭吾出版社/メーカー: …

休んで気ままに過ごしているとすっきりした。毎日仕事をして、家に帰って家事をして、自分の時間（←これが余計かも知れないが）を過ごしているとこころの余裕がなく張り詰めているんやと・・・。よく分かった。 まあ２日続けて朝がめちゃめちゃ辛いのでホン…

何だか分からないが毎日の生活の疲れが出たのか、子どもの歯磨きを手伝った後、何もする気が起きず（この後食器洗いと洗濯がある）９時に寝た。 朝起きるとパジャマじゃないのでそのまま寝たんだと気づいた。眠剤が要らなくて良かったという話ではない。普通…

この病気を勉強し始めた頃偶然http://chigatta.exblog.jp/i9で神田橋先生のフレーズ「気分屋的に生きれば、気分は安定する」に出会った。それに、移ろいやすい脳という見方にも妙に納得した。 その後なかなか安定しないものだから薬物療法にこだわった。理屈…

連日の読書欲に拍車がかかり（多分続かないだろうし疲れが襲ってくるだろうｗｗｗ）今日図書館の帰りにブックオフに寄った。 図書館では単行本のため通勤電車では読みにくいしかさばるので文庫を物色した。華麗なる一族（上） (新潮文庫)作者: 山崎豊子出版…

午前中、子どもの野球用バットを買いにスポーツショップ（チェーンの馬鹿でかい店）に行った。今までの私ならそこで３０分ほどでグッタリするんだが子どもも大きくなり、jobaとかで遊んでくれて手がかからなかった。 昼飯を家で食べた後、ひとり図書館に。大…

過去１０件分をもとに作成とのことです。http://blogreport.labs.goo.ne.jp/ ふふふ。。。なんかこういうのもらうとうれしいです。

うつっぽくて積極的に仕事も出来ず生活面の充実もできない時もあれば、パフォーマンスよく動けて、まだまだやりたいと思う時がある。 結局どういう心づもりでやっていけばええねん！！とすごい悩んでいた。単純に頑張っていればいいという人生観・職業観と一…

昨年からお茶を習っている。職場を異動してきて、次の異動までに何か一つ身につけたいと殊勝なことを考えたのだ。 勝手に趣味の欄にも入れている。→http://iddy.jp/profile/keren/ と言ってもなかなかしっかりと稽古することも出来なかったため億劫になって…

読売新聞に医療ルネッサンスというコーナーがある。様々な病気について１週間連載するというものhttp://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/renai/ ネットには１週間遅れでアップされるから来週の水曜日ぐらいだ。今回は「今時うつ病事情」というタイトル。まあ内…

もう３年目ぐらいになるが来年もこれで行こうと思う。ちょっと高いけど私にとってはかけがえのない（継続的な）体調記録である。

１月を起点として第三四半期が終わった。半期で一度振り返ったことがあった。 →http://d.hatena.ne.jp/keren-bp/20080626 前後の記事を見るとその時と状況が似ている。セロクエルで落ち着いているあたりは笑えた。 で７月からを評価するとまあそこそこという…