昨日書いたように、寝切れが悪い。睡眠時間が足りないのか、どうにもシャキッとしない。それでも今日は定時に出勤できた。しかし、ｇｄｇｄで仕事に取り組む意欲が湧かない。やけくそで電話交渉を一本かけてみた。ちょっと目が覚めたがかなり荒療法だ。午後…

たまにあるのだが、一度起床して朝食まで食べたけどその後片づけものとか身の回りのことをして出発ということができなくなるぐらいにグニャグニャになる。そんな時は横になって寝て、１時間遅れていくことにするのだが、嫁はんからするとどうしても鬱陶しい…

延期の運動会に行って来た。開会３０分前につくとリレーのコースにはびっしりとシートが陣取られている。いつ誰がやってんだろう。で、我が家はプレハブの北側でなるべく日の当たらないところにシートをひく。これがコツ。結構この季節でも日焼けしますから…

嫁はんが明日の運動会の手伝いに行き、その間子ども達と留守番。上の子と将棋を指し、下の子には絵本を読んだりと大サービス。普段なら（既にうつ病相が「普段」になっているｗ）ここでファーストダウンのところ。 しかし、今日はここからがよかった。久しぶ…

運動会。今朝方までよく降っていた。しかし今日は晴れるという予報。どうすんだろと思いつつ、普段と変わらない起床。ふぁーとコーヒーを入れて一応休日気分を味わうが、決定時刻の７時ぐらいになると準備もあってピリピリ。結局延期。明日や。今日は通常授…

今日の夕方届きました。長年の夢である日曜始まり版です。大して予定もないくせにｗ ただ家族の予定だけはドンドン入れられるので・・・。あと、この１年で躁うつ体調管理手帳として更に磨きがかかってきたので来年も手帳を武器に体調の把握に努めたいと思い…

先日ふとしたきっかけで昔読んだ深夜特急をもう一度読んでみて、刺激を味わってみようと思い立ち、図書館に予約した。深夜特急１?香港・マカオ? (新潮文庫)作者: 沢木耕太郎出版社/メーカー: 新潮社発売日: 1994/03/30メディア: 文庫購入: 13人 クリック: 19…

昨日トレドミンを２５ｍｇ＋１５ｍｇという変則処方でリクエストしてスタートしたが、効果はまだよく分からない。ただ、夕食時妙にはしゃいでしまい「いやーな感じやな」と嫁はんに同意を求めた？ところ、「ホンマいやーな感じ（見ていて不愉快な感じの意）…