ターゲット

　ようやくうつ状態から回復してきた。ルジオミールなのか元々回復期だったのか知らないが、とにかく今ぐらいを維持しているのが一番良さそうだ。

　早寝・早起き、程々の仕事、程々の家事、あーつまらん生活・・・と思うがこういうのが一番なんだろうな。

　上昇より前進。人と比較をしないこと。ストレスからは逃げるｗ

　いっぱい抗うつ剤を飲んでいるが、今の状態を覚えておいて（これが難しい）ターゲットとしていきたいと思っている。