心地よい居場所

　先日から検査などをしてもらったところに今日行ってみた。一応復職プログラムらしきものがあって、それをやるのだが基本的には自分で組み立てていくということである。来たいときに来て帰りたいときに帰る。そんなスタイルであった。これが私にとっては非常に心地がよい。寒くて家に籠もりがちだが、一定の運動にもなるし良いところを見つけたと思っている。

　因みに今日の気分とやらをつけることが良いと言われたので、今日からここでも書いてみようと思う。

気分　晴れ

うつ　３０％

体調　４０％

睡眠　８０％

こんなところでしょうか。