二時起き・・・
また2時起きです。しかし、寒さもあって布団でじっと我慢。
朝からは結構活発に行動できました。治ってきたかも(絶対違う!)
でも部屋の整理や、以前やっていてもうできないと思っていたことができ、自信回復ができ良い一日だったと思います。
気分 晴れ
うつ 20%
体調 60%
睡眠 50%
また2時起きです。しかし、寒さもあって布団でじっと我慢。
朝からは結構活発に行動できました。治ってきたかも(絶対違う!)
でも部屋の整理や、以前やっていてもうできないと思っていたことができ、自信回復ができ良い一日だったと思います。
気分 晴れ
うつ 20%
体調 60%
睡眠 50%