あまりに調子が良かったのでいつからだったが忘れていたが、去年のほぼ日手帳を見てみると１２月１８日から安定していた。
今日の午後、少し悲観的な感覚（孤独感）が頭をよぎった。それから頭痛と目の痛み、若干の（理由不明の）疲労感。認めたくないがどうも安定とはさよならかも・・・
クスリやなくて休養だろうな。確かに１月は休養を取らずに働き続けた（健常者なら当たり前やけど）。現実は厳しいな。儚かった。
しかし先週木曜日から家族で５時半起きとなった（なんでやねん）。実はこれが要因だったりして。
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